Gimnasia abdominal hipopresiva

La GAH es un método para fortalecer la musculatura abdominal al mismo tiempo que protegemos el suelo pélvico. Es una técnica especialmente indicada en la rehabilitación postparto, prolapsos e incontinencias. Sin embargo, al fortalecer el abdomen de una forma segura para la columna y el suelo pélvico esta altamente recomendado en cualquier lesión de columna asi como en rehabilitaciones de intervenciones quirúrgicas.

¡¡NUEVOS GRUPOS A PARTIR DE OCTUBRE!!.
Empezamos con grupos de iniciación el viernes 2 de octubre, de 17h a 18h y de 18h a 19h.
Los grupos son de un máximo de 5 personas y de 55 min de duración, lo que garantiza una atención personalizada.


El precio de las clases varía en función de las sesiones semanales:
1 vez /semana: 55 euros al mes

2 veces/semana: 80 euros al mes

No dudes en llamarnos para cualquier duda o consulta.

Especialista en Gimnasia abdominal hipopresiva: Lourdes Arias Pérez