La GAH es un método para fortalecer la musculatura abdominal al mismo tiempo que protegemos el suelo pélvico. Es una técnica especialmente indicada en la rehabilitación postparto, prolapsos e incontinencias. Sin embargo, al fortalecer el abdomen de una forma segura para la columna y el suelo pélvico esta altamente recomendado en cualquier lesión de columna asi como en rehabilitaciones de intervenciones quirúrgicas.
¡¡NUEVOS GRUPOS A PARTIR DE OCTUBRE!!.
Empezamos con grupos de iniciación el viernes 2 de octubre, de 17h a 18h y de 18h a 19h.
Los grupos son de un máximo de 5 personas y de 55 min de duración, lo que garantiza una atención personalizada.
El precio de las clases varía en función de las sesiones semanales:
1 vez /semana: 55 euros al mes
2 veces/semana: 80 euros al mes
No dudes en llamarnos para cualquier duda o consulta.
Especialista en Gimnasia abdominal hipopresiva: Lourdes Arias Pérez