Zoru pelbikoko fisioterapia

Zoru pelbikoko fisioterapia

Teknika honek biztanleriaren zati handi bati eragiten dioten patologiak tratatzen ditu, haien bizi kalitatean hobekuntzak eraginez. Emakume helduei, haurdunei, erditze ondorengoei, kirolariei edota gizonei dijoa zuzendua.

Fisiogros-en abdominal eta pelbiseko eremu osoa kontuan hartutako planteamendua egiten degu. Datozen kasuak zoru pelbikoaren fisioterapiarekin landu daitezke:

  • Gernu, gas edo gorotz inkontinentzia.
  • Erditzeko prestaketa: malgutasuna, jarrerak, bultzada eta prestakuntza aktiboa, kanporatze fasea eta dilatazioa.
  • Erditu osteko berreskurapena: Sabeleko eta pelbiseko zorua sendotzea.
  • Erraien prolapse edo erortzea
  • Endometriosia
  • Sexu harremanetako mina
  • Hilerokoaren minak
  • Idorreria
  • Anal arraildurak
  • Hesteetako hanturaren sindromea
  • Zistitis kronikoa
  • Antzutasuna
  • Pelbiseko mina
  • Histerektomiak
  • Fibroideak
  • Pixa egiteko zailtasunak
  • Hipopresiboak

Zoru pelbikoaren tratamendua datozen teknikekin egin dezakegu:

  • Gimnasia hipopresiboa plataforma ezegonkorreko ariketekin konbinatuta (5P metodoa)
  • Terapia posturala
  • INDIBA irrati frekuentzia
  • Biofeedback
  • Electroestimulazioa
  • Ekografia Ebaluazioa
  • Perineoko giharren errehabilitazioa

Objetivo

Fortalecimiento de la musculatura perineal y abdominal para conseguir la continencia urinaria, mayor estática pélvica y por consiguiente mejorar la sexualidad.

Mediante la fisioterapia del suelo pélvico se trabajan los músculos y otros tejidos que forman parte del suelo de la pelvis. En ocasiones la musculatura del suelo pélvico está debilitada y se puede fortalecer, en otras por el contrario puede estar contraída o poco flexible y se puede relajar y elastificar. Este servicio esta dirigido tanto a mujeres que presenten patología del suelo pélvico como a las que deseen prevenirla.

¿En qué casos se puede acudir a fisioterapia de suelo pélvico?

  • Cuando existan pérdidas de orina, gases o heces.
  • Cuando hay un descenso de las vísceras pélvicas.
  • Para elastificar cicatrices tras partos, operaciones o cesáreas así como los músculos afectados por esas cicatrices.
  • Cuando se siente dolor durante las relaciones sexuales o no es posible la penetración por aumento del tono muscular.
  • Cuando hay espasmo muscular por fisuras anales.
  • Si se siente dolor en zona pélvica, bulbar del coxis.
  • Cuando exista un deseo de conocer donde se encuentran los músculos del suelo pélvico (que como no se ven muchas veces se desconocen) y como se contraen, con el fin de fortalecerlos y prevenir patología.

¿Qué métodos se utilizan?

  • Imágenes, vídeos o maquetas para explicar dónde se encuentran los músculos del suelo pélvico.
  • Palpación manual de la contracción muscular.
  • Terapia manual. Masaje y técnicas de relajación fascial.
  • Biofeedback.registramos la actividad eléctrica a nivel muscular que es un indicativo de la capacidad de contracción de las fibras musculares.
  • Electroestimulación muscular.
  • Método INDIBA para relajar, elastificar y mejorar la calidad de los tejidos. Basa sus efectos en una corriente de alta frecuencia (448 KHz) que es capaz de dar un estímulo a nivel celular, aumentando su activación y el metabolismo de la misma. También permite aumentar la temperatura de los tejidos con el consiguiente aumento de aporte sanguíneo y elasticidad . Es una técnica muy eficaz que acorta los tiempos de recuperación.
  • Gimnasia abdominal hipopresiva. Ejercicios que fortalecen la faja abdominal a la vez que ayudan a tonificar el suelo pélvico.