Zoru pelbikoko fisioterapia

Teknika honek biztanleriaren zati handi bati eragiten dioten patologiak tratatzen ditu, haien bizi kalitatean hobekuntzak eraginez. Emakume helduei, haurdunei, erditze ondorengoei, kirolariei edota gizonei dijoa zuzendua.

Fisiogros-en abdominal eta pelbiseko eremu osoa kontuan hartutako planteamendua egiten degu. Datozen kasuak zoru pelbikoaren fisioterapiarekin landu daitezke:

  • Gernu, gas edo gorotz inkontinentzia.
  • Erditzeko prestaketa: malgutasuna, jarrerak, bultzada eta prestakuntza aktiboa, kanporatze fasea eta dilatazioa.
  • Erditu osteko berreskurapena: Sabeleko eta pelbiseko zorua sendotzea.
  • Erraien prolapse edo erortzea
  • Endometriosia
  • Sexu harremanetako mina
  • Hilerokoaren minak
  • Idorreria
  • Anal arraildurak
  • Hesteetako hanturaren sindromea
  • Zistitis kronikoa
  • Antzutasuna
  • Pelbiseko mina
  • Histerektomiak
  • Fibroideak
  • Pixa egiteko zailtasunak
  • Hipopresiboak

Zoru pelbikoaren tratamendua datozen teknikekin egin dezakegu:

  • Gimnasia hipopresiboa plataforma ezegonkorreko ariketekin konbinatuta (5P metodoa)
  • Terapia posturala
  • INDIBA irrati frekuentzia
  • Biofeedback
  • Electroestimulazioa
  • Ekografia Ebaluazioa
  • Perineoko giharren errehabilitazioa

Objetivo

Fortalecimiento de la musculatura perineal y abdominal para conseguir la continencia urinaria, mayor estática pélvica y por consiguiente mejorar la sexualidad.

Mediante la fisioterapia del suelo pélvico se trabajan los músculos y otros tejidos que forman parte del suelo de la pelvis. En ocasiones la musculatura del suelo pélvico está debilitada y se puede fortalecer, en otras por el contrario puede estar contraída o poco flexible y se puede relajar y elastificar. Este servicio esta dirigido tanto a mujeres que presenten patología del suelo pélvico como a las que deseen prevenirla.

¿En qué casos se puede acudir a fisioterapia de suelo pélvico?

  • Cuando existan pérdidas de orina, gases o heces.
  • Cuando hay un descenso de las vísceras pélvicas.
  • Para elastificar cicatrices tras partos, operaciones o cesáreas así como los músculos afectados por esas cicatrices.
  • Cuando se siente dolor durante las relaciones sexuales o no es posible la penetración por aumento del tono muscular.
  • Cuando hay espasmo muscular por fisuras anales.
  • Si se siente dolor en zona pélvica, bulbar del coxis.
  • Cuando exista un deseo de conocer donde se encuentran los músculos del suelo pélvico (que como no se ven muchas veces se desconocen) y como se contraen, con el fin de fortalecerlos y prevenir patología.

¿Qué métodos se utilizan?

  • Imágenes, vídeos o maquetas para explicar dónde se encuentran los músculos del suelo pélvico.
  • Palpación manual de la contracción muscular.
  • Terapia manual. Masaje y técnicas de relajación fascial.
  • Biofeedback.registramos la actividad eléctrica a nivel muscular que es un indicativo de la capacidad de contracción de las fibras musculares.
  • Electroestimulación muscular.
  • Método INDIBA para relajar, elastificar y mejorar la calidad de los tejidos. Basa sus efectos en una corriente de alta frecuencia (448 KHz) que es capaz de dar un estímulo a nivel celular, aumentando su activación y el metabolismo de la misma. También permite aumentar la temperatura de los tejidos con el consiguiente aumento de aporte sanguíneo y elasticidad . Es una técnica muy eficaz que acorta los tiempos de recuperación.
  • Gimnasia abdominal hipopresiva. Ejercicios que fortalecen la faja abdominal a la vez que ayudan a tonificar el suelo pélvico.

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